Les inscriptions pour le Programme HERA sont ouvertes.
Le Programme HERA
REPRENDS LE CONTRÔLE DE TON
CORPS, DE TES HABITUDES ET DE TA VIE
Découvre les clés d'un mieux-être durable et retrouve énergie et confiance.
Pas de régimes.
Pas de privations.
Pas de sport tous les jours.
LES DÉFAUTS DES ACCOMPAGNEMENTS CONVENTIONNELS
Manque d'autonomie et dépendance envers le coach
Approches basées sur un seul
vecteur
Manque de personnalisation pour répondre aux contraintes
Non prise en charge des
émotions et du mindset
Peu de résultats ou à
court terme
VOILÀ POURQUOI CE N'EST PAS UN PROGRAMME DE SPORT CLASSIQUE.
C'EST UNE MÉTHODE UNIQUE ET COMPLÈTE
UN ACCOMPAGNEMENT GLOBAL AVEC 4 PILIERS POUR
DES RÉSULTATS DURABLES
1
2
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4
SE RENFORCER
Des séances pensées pour sculpter ton corps, renforcer ta santé et révéler ta force intérieure.
De plus, elles sont brèves et efficaces pour s’intégrer facilement dans ton quotidien.
SE NOURRIR
Découvre les bases d’une alimentation saine et équilibrée, sans restrictions ni frustrations. Obtiens des résultats durables tout en nourrissant ton corps et ton esprit sans se priver du plaisir de manger.
S'ÉCOUTER
Des clés pour un sommeil réparateur et une gestion sereine du stress. Offre à ton corps et à ton esprit le repos qu’ils méritent.
SE SOUTENIR
Parce que tout est plus facile ensemble, intègre une communauté qui te soutient et vous inspire. Un espace pour échanger, progresser et te sentir entourée.
